2022年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 15日:
|
1605 kcal
|
脂質: 76.89g | たんぱく質: 85.28g | 炭水化物: 148.59g.
朝食: La Pina Арахисовая Паста, Варенье из Смородины, Сметана, Сырники Домашние. 昼食: Эко Снек Мармелад без Сахара Манго, Сыр Пармезан (Твердый), Котлета Домашняя, Макароны Отварные, Сливочное Масло, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Ржаной Хлеб, Суп-Пюре из Тыквы. 夕食: Волжские Зори Конфеты , Меридиан Горбуша Слабосолёная, Вареное Яйцо, Яблоко. もっと...
|
週に1.7 kg減量中
|