2022年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.4 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 15日:
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918 kcal
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脂質: 30.30g | たんぱく質: 94.86g | 炭水化物: 64.95g.
朝食: Carrefour Fromage Blanc 0%, Beurre, Paul Pain Complet, Pamplemousse (Rose et Rouge). 昼食: Elle & Vire Carré Frais 0%, Oranges, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Pain Complet, Courgette, Poivrons Rouges Doux, Pintade. 夕食: Royco Bouillon de Légumes & Vermicelles , Oeuf, Jambon, Endive. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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