2022年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.0 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 14日:
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908 kcal
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脂質: 21.35g | たんぱく質: 58.85g | 炭水化物: 127.35g.
朝食: Great Value Frozen Tropical Fruit Mix, MRM Veggie Protein, Spinach, Bananas. 夕食: Mission Street Tacos Yellow Corn Tortillas, Bush's Best Reduced Sodium Black Beans, Gardein Beefless Ground, Calavo Avocado. 軽食/その他: Starbucks Cappuccino with Almond Milk (Tall). もっと...
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週に3.6 kg減量中
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