2022年 01月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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49.6 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 15日:
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1407 kcal
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脂質: 58.54g | たんぱく質: 42.31g | 炭水化物: 176.42g.
朝食: Mixbar Миндаль, Банан, Рогачев Сгущенка, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. 昼食: Vinut Pineapple Juice, Акконд Прохлада Конфета с Кокосом, Бургер Кинг Шримп Ролл. 夕食: Своя Компания Фокачча с Розмарином, Азбука Вкуса Суп Минестроне Овощной. 軽食/その他: Glico Pocky Matcha, Delicados Начос с Нежнейшим Сыром, Milky Way Minis. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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