2014年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 31日:
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1634 kcal
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脂質: 82.56g | たんぱく質: 104.76g | 炭水化物: 113.50g.
朝食: Milner Jong 30+ Plakken, Euro Shopper Crackertjes. 昼食: Melkunie Milk & Fruit Aardbei Kers, Melkunie Milk & Fruit Aardbei Kers, Becel Dieet, Milner Jong 30+ Plakken, Volkoren Brood, AH Magere Filet Americain, Volkoren Brood. 夕食: Melkunie Milk en Fruit Mango, AH Halfvolle Melk, AH Hollandse Aardbeien, Blue Band Iedere Dag, Jumbo Thaise Wokgroenten, CêlaVita Oma's Opbak Aardappeltjes, AH Runderbraadworst. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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