2022年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.5 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 15日:
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762 kcal
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脂質: 28.84g | たんぱく質: 24.60g | 炭水化物: 103.53g.
朝食: Tempe Goreng, Telur Rebus, Nasi Putih, Urap. 昼食: Singkong Rebus, Telur Rebus, Urap. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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