2022年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.1 kg
これまでの減量分: 37 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 15日:
|
1348 kcal
|
脂質: 59.45g | たんぱく質: 58.88g | 炭水化物: 143.96g.
朝食: Овсяноблин с Сыром, Овсяноблин с Сыром, Passim Овсяная Каша на Воде/Молоке (Отварная). 昼食: Манты, Konti Супер Контик Шоколадный, Русские Пряники Печенье Паутинка. 夕食: Майонез, Оливье без Заправки, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Суп Куриный с Картофелем. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|