2022年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 15日:
|
1334 kcal
|
脂質: 50.34g | たんぱく質: 43.13g | 炭水化物: 179.45g.
朝食: Увелка Каша Овсяная с Малиной, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы, Авокадо Авокадо. 昼食: Форель, Махеевъ Кетчуп Томатный, Макфа Макароны Станичные Отварные , Пикник Пикник Грецкий Орех. 夕食: KDV Hippobo, Приготовленная Брокколи (без Жира), Сваренное Вкрутую Яйцо, Шампиньоны Жареные. 軽食/その他: Nestle Кит Кат, Зелёное Село Йогурт, Лента Яблоко. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|