2022年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 14日:
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1990 kcal
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脂質: 96.00g | たんぱく質: 94.23g | 炭水化物: 191.81g.
朝食: Vitamina de Abacate, Queijo de Manteiga, Pão Francês, Café com Açúcar. 昼食: Macaxeira Cozida, Carne de Panela, La Vita Repolho Branco. 夕食: Creme de Galinha. 軽食/その他: Qualitá Farinha Láctea, Belvita Bolacha, Maragogi Bolacha Amanteigada, Manteiga (com Sal). もっと...
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週に9.1 kg増量中
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