2022年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 15日:
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1525 kcal
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脂質: 58.65g | たんぱく質: 94.02g | 炭水化物: 150.06g.
昼食: Usus Ayam Goreng, Bakso dengan Saus (Campuran), Kokita Sambal Rawit Bawang, Chicken Nugget, Mentimun (Kupas), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Sunpride Banana. 夕食: Bio Kul Blueberry Yogurt, Nasi Goreng, Sosis Ayam, Solaria Kwetiau Siram Seafood. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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