2022年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 14日:
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954 kcal
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脂質: 39.29g | たんぱく質: 36.86g | 炭水化物: 108.69g.
朝食: Union Yerba Mate. 昼食: Campari Campari, Ciudad del Lago Atún en Aceite y Agua, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). 夕食: Campari Campari, Naranjas, Huevo Duro, Ensalada de Col o Ensalada de Repollo con Aderezo, Arroz con Atun. 軽食/その他: Uva Negra. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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