2022年 01月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
77.1 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 14日:
|
1270 kcal
|
脂質: 61.44g | たんぱく質: 62.06g | 炭水化物: 123.93g.
朝食: Дикси Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Натурово Капуста Квашеная Оригинальная, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Омлет или Яичница, Пеликан Тунец Натуральный Филе, Брокколи. 昼食: Global Village Маслины без Косточки, Мясная Ферма Паштет Печеночный Гусь, Русский Хлеб Хлеб Королевский, Barilla Макароны, Слодыч Печенье. 夕食: Седьмой континент Хурма. 軽食/その他: Мандарины. もっと...
|
週に6.4 kg減量中
|