2022年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 14日:
|
1685 kcal
|
脂質: 45.06g | たんぱく質: 105.33g | 炭水化物: 144.32g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Orion Чокопай, Растительное Масло, Магнит Сушки Традиционные Ванильные. 昼食: Лента Хлеб Заварной, CHEESE BOX Сыр Чеддер Красный, Global Village Булгур, Куриное Филе, Картофель. 夕食: Kronenbourg Пиво 1664 Blanc. 軽食/その他: Be First 4 Joints, Myprotein Impact Whey Protein Banoffee Flavour, Бабаевский Тёмный Шоколад с Карамелизированным Миндалем, Be First Omega 3-6-9. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|