2022年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 14日:
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812 kcal
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脂質: 17.95g | たんぱく質: 28.78g | 炭水化物: 145.78g.
朝食: Wortel Dimasak, Labu Siam, Putih Telur Matang, Kentang Rebus. 昼食: Tempe Goreng, Wortel Dimasak, Labu Siam, Kentang Rebus. 夕食: Buncis, Kentang Rebus, Labu Siam, Putih Telur Matang, Wortel Dimasak. 軽食/その他: Kopi, Regal Regal Marie Biscuit, Pisang. もっと...
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体重に変化ありません
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