2022年 01月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
74.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 14日:
|
1737 kcal
|
脂質: 57.08g | たんぱく質: 89.11g | 炭水化物: 219.16g.
朝食: Сухари, Прасковья Молочкова Творог 5%, Геркулес Монастырский, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Рахат Конфеты Ромашка. 昼食: Biovin Krispy Персик в Белой Глазури, Белый Город Молоко 2,5%, Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Псковский Хлебокомбинат Хлеб Цельный с Йодоказеином. 夕食: Банан, Белевский Эталон Яблочная Пастила без Сахара, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару, Смешанные Орехи. 軽食/その他: Изюм, Дикси Рис Пропаренный . もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|