2022年 01月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.8 kg
これまでの減量分: 39.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 14日:
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861 kcal
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脂質: 48.36g | たんぱく質: 31.50g | 炭水化物: 70.29g.
朝食: Livsmedelsverket Banan, Valnötter, ICA Frysta Lingon, Kaffe, Arla Mild Lättyoghurt Naturell, Kokt Ägg, ICA Bran Flakes Naturell. 昼食: Wasa Sport Knäckebröd, Valnötter, Kokt Ägg, Flora Flora med Smör. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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