2022年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.8 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 14日:
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361 kcal
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脂質: 12.33g | たんぱく質: 16.48g | 炭水化物: 49.38g.
朝食: Toasted Whole Wheat Bread , Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Brooklea Greek Yogurt , Clementines . もっと...
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週に0.5 kg減量中
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