2022年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.9 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 14日:
|
1400 kcal
|
脂質: 75.39g | たんぱく質: 66.46g | 炭水化物: 116.77g.
朝食: Изуминка Ванильный Сахар!!!, Яйцо, Complimilk Творог8%!!!, Пятерочка Сахар, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Витебское Молоко Масло Сливочное 82,5%, Кудесница Мука Рисовая. 昼食: Смакота Кокосовая Стружка, Орехи Кешью, Витебское Молоко Масло Сливочное 82,5%, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром. 夕食: Leor Капуста по-Белорусски, Брестский Мясокомбинат Пельмени Кролик. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|