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Ein Plus auf der Waage, trotz Kaloriendefizit....🤔?!?
Da werde ich wohl mal auf Spurensuche gehen müssen🔎, welche kleine Nascherei dabei war die mir nicht gut getan hat. Hat jemand noch einen Tip? Kann es an Hashimoto liegen, diese auf und abs?
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78.8 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 14日:
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2319 kcal
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脂質: 115.07g | たんぱく質: 91.79g | 炭水化物: 220.84g.
朝食: Edeka Rinderzwiebelmettwurst, Harry 1688 Mehrkorn, Teekanne Hüttenzauber, Kaffee, Aldi Looping. 昼食: Iglo Buttergemüse, Lien Ying Kokosmilch Fettreduziert, DM Bio Fusilli Glutenfrei, Storck Knoppers Nussriegel Dark, Kaffee, Kerrygold Cheddar Gerieben, Edeka Hackfleisch Gemischt, Got7 Classic Protein 80 Vanille, Milch 1,5%. 夕食: Storck Knoppers Nussriegel, Crunchips Paprika, Storck Toffifee Double Chocolate . 軽食/その他: Merci Finest Selection Mousse Au Chocolat, Corny Milch Classic, Corny Nussvoll Nuss-Quartett & Traube . もっと...
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週に0.8 kg増量中
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