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+/- 1600kalori. carb 39%, fat 26%, prot 35%.
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 14日:
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1591 kcal
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脂質: 46.24g | たんぱく質: 138.95g | 炭水化物: 156.64g.
朝食: Cimory Low Fat Banana. 昼食: Broccoli, Nasi Putih, Sunpride Pisang Single, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Tempeh (Cooked), Egg. 夕食: Nutrilite Hi-Protein, Diamond Susu UHT Full Cream. もっと...
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 コメント
Ralat : +/- 1100 kalori, 1600 total sehari 😅
2022年 01月 13日 投稿者: Delpind
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