2022年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 14日:
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2271 kcal
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脂質: 88.03g | たんぱく質: 137.71g | 炭水化物: 240.99g.
朝食: Protein Brownie. 昼食: McDonald's Fresh Crispy Chicken Wrap, McDonald's Caesar Salat Crispy Chicken. 夕食: Spaghetti Bolognese, Protein Brownie. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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