2022年 01月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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135.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 25.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 14日:
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1011 kcal
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脂質: 25.80g | たんぱく質: 92.00g | 炭水化物: 105.50g.
朝食: Exquisa Hüttenkäse 0,8%. 昼食: Banane. 夕食: Chinesisch Gebratener Reis, Aldi Putenbrustfilet. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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