2022年 01月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
74.1 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 14日:
|
1079 kcal
|
脂質: 44.12g | たんぱく質: 62.65g | 炭水化物: 116.87g.
朝食: Лечо Домашнее, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Чай, Яйцо. 昼食: Кофе, Протеин Бар Батончик Шоколадный, Три Правила Гороховый Суп с Копченой Курицей. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Мёд. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|