2022年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 14日:
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1066 kcal
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脂質: 16.01g | たんぱく質: 66.28g | 炭水化物: 169.61g.
朝食: Yakult Yakult, Pisang. 昼食: Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Ikan Ekor Kuning, Tahu. 夕食: WRP Meal Replacement Strawberry. 軽食/その他: Pisang, Pepaya, Buah Naga, Pepaya. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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