2022年 01月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.0 kg
これまでの減量分: 9.0 kg.
残り: 3.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 14日:
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477 kcal
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脂質: 9.22g | たんぱく質: 22.65g | 炭水化物: 72.61g.
朝食: Good Day Mocacinno. 昼食: Perkedel Jagung, Cumi-cumi, Nasi Putih. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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