2022年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.3 kg
これまでの減量分: 20.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 14日:
|
1267 kcal
|
脂質: 41.09g | たんぱく質: 117.40g | 炭水化物: 101.86g.
朝食: Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ***Творожная Запеканка***, ***Сырники***, Летний День Молоко 3,2%, Carte Noire Кофе. 昼食: Первый Вкус Молоко 2,7%, Carte Noire Кофе, Chikalab Chika Biscuit Apple Strudel, Иван-Поле Соус Терияки, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Свинина Запеченая, ***Фасоль Стручковая***. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Летний День Молоко 3,2%, Tess Чай с Шиповником и Яблоком. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Pink Power Коллаген "Сливочный Ирис". もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|