2022年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 13日:
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2482 kcal
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脂質: 110.87g | たんぱく質: 107.38g | 炭水化物: 264.52g.
朝食: Cafezinho, Ovo, Pullman Pão de Forma. 昼食: Sadia Coxinha da Asa de Frango, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Prato Fino Arroz Integral. 夕食: Milk Shake de Baunilha, McDonald's Batata Frita Média, McDonald's Big Mac. 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola, Misto Quente. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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