2022年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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119.4 kg
これまでの減量分: 55 kg.
残り: 19.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 13日:
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1560 kcal
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脂質: 58.29g | たんぱく質: 78.53g | 炭水化物: 87.08g.
朝食: President Масло, Каша тыквенная. 昼食: Marinado Корнишоны Деликатесные, Vittoria Оливки, Promo Marka Гречка, Славия Сыр Сулугуни, Мястория Колбаски Индюшатина. 夕食: Muller Йогурт с Кусочками Вафель. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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