2022年 01月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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91 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 13日:
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1091 kcal
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脂質: 51.88g | たんぱく質: 48.91g | 炭水化物: 112.49g.
朝食: GurMama Котлеты из Индейки Домашние. 昼食: Фасолевый Суп, Котлета Свиная, Гречка Отварная, Капуста Тушеная, Яблоко. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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