2022年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.3 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 13日:
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828 kcal
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脂質: 63.15g | たんぱく質: 52.11g | 炭水化物: 12.07g.
昼食: Carne de Vaca Moída, Legumes Refogados, Ovo Cozido. 夕食: Subway Tomate, Manteiga (com Sal), Ovo Frito. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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