2022年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 13日:
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1010 kcal
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脂質: 29.98g | たんぱく質: 52.72g | 炭水化物: 137.01g.
朝食: La Serenísima Leche de Arroz, El Brocal Mermelada de Arándanos Light , Grandiet Galletas de Arroz Integral. 昼食: La Serenísima Queso Saint Paulin Light, Zanahoria Cocida, Morrón, La Campagnola Atún al Natural, Bimbo Rapiditas Light. 夕食: Pebete, Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. 軽食/その他: La Serenísima Leche de Arroz, Banana. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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