2022年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.6 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 13日:
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810 kcal
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脂質: 14.14g | たんぱく質: 54.45g | 炭水化物: 115.07g.
朝食: Mercadona Pan de Centeno, Puleva Leche Semidesnatada, Aceite de Oliva Extra Virgen. 昼食: Orlando Tomate Frito, Zanahoria, Hacendado Hélices Vegetales, Mercadona Filete de Pechuga de Pavo. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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