2022年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 13日:
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2005 kcal
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脂質: 58.04g | たんぱく質: 82.26g | 炭水化物: 265.24g.
朝食: Помидоры, Авокадо, Макароны Отварные, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 昼食: Dare Breaktime Ginger Cookies, Помидоры, Selection White Bread, Marious Mini Vienna Sousages, Гречка Отварная, Красное Яблоко, Мандарины. 夕食: Green Giant Niblets Corn, East Side Mario's Spaghetti Bolognese, Orville Redenbacher's Smart Pop 94% Fat Free, Marc Angelo Prosciutto, Пиво. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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