2022年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 13日:
|
1192 kcal
|
脂質: 45.93g | たんぱく質: 44.25g | 炭水化物: 153.80g.
朝食: Halls Леденцы, Помидоры, Пятерочка Яблоко Красное , Виктория Картофель Жареный. 昼食: Storck Toffifee , Помидоры, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Knorr Гороховый Суп с Сухариками , Dr. Korner Хлебцы, Форель. 夕食: Сыр Чеддер, Махеевъ Кетчуп Томатный, Dr. Korner Хлебцы, Помидоры, Мандарины. 軽食/その他: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Oreo Печенье. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|