2022年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 13日:
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1339 kcal
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脂質: 63.20g | たんぱく質: 143.66g | 炭水化物: 51.38g.
朝食: Salmón Ahumado, Huevo, Café, Leche Entera. 昼食: Merluza Plancha, Uva, Consum Sardinas, Hacendado Atún Claro al Natural, Nueces, Huevo. 夕食: Huevo, Lindt Bombón Lindor, Pascual Leche Entera, Café, Uvas Pasas (sin Semillas), Mercadona Champiñones, Lechuga de Hoja Verde, Alcachofas Cocidas (Frescas), Paleobull Panacea Chocolate. もっと...
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体重に変化ありません
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