2022年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.5 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 13日:
|
1054 kcal
|
脂質: 23.71g | たんぱく質: 39.71g | 炭水化物: 163.37g.
朝食: Kinder Bueno White, Rigoni di Asiago Fior di Frutta Fragole e Fragoline di Bosco, Pane Integrale. 昼食: Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Selex Broccoli a Rosette Surgelati, Rummo Gnocchi. 夕食: Balocco Mondine, Oro Saiwa Fibrattiva (1), Zymil Latte Scremato senza Lattosio. 軽食/その他: Granola Flakes Riso e Frumento , Selex Yogurt Greco Magro Vaniglia. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|