2022年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.6 kg
これまでの減量分: 25.9 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 13日:
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1429 kcal
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脂質: 54.86g | たんぱく質: 69.76g | 炭水化物: 147.92g.
朝食: Gurke (Geschält), Ja! Deutscher Gouda, Harry Mehrkornbrötchen (70g), TiP H-Vollmilch 3,5%. 夕食: Frischkäse, Rama Cremefine 7%, Weißwein, Brokkoli, Barilla Fusilli, Edeka Bio Lachsfilet aus Norwegen. 軽食/その他: Dolce Gusto Cappuccino. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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