2022年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.8 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 38.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 13日:
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2269 kcal
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脂質: 129.07g | たんぱく質: 85.84g | 炭水化物: 191.44g.
朝食: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Мираторг Колбаса Вареная Докторская, Растительное Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ухтышки Растворимое Какао, Окей Блины с Творогом . 昼食: Медовый Край Мёд Разнотравье, Копченов Сало Белорусское, Верес Икра Баклажанная, Гиппо Рулет из Лаваша с Ветчиной и Сыром. 夕食: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Рыбный Суп. 軽食/その他: Пятерочка Банан, Мандарины. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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