2022年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
44.9 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 13日:
|
800 kcal
|
脂質: 20.10g | たんぱく質: 104.21g | 炭水化物: 48.77g.
朝食: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Яйцо, Помидоры, Яичный Белок, Макфа Макароны Отварные. 昼食: Fito Forma Низкоуглеводные Вареники с Творогом, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. 夕食: Мандарины, Краснокочанная Капуста, Голубика, Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Vici Снежный Краб (Крабовые Палочки Имитация), Сыр Российский, Желтоперый Тунец, Лосось. 軽食/その他: Личи, Excess Free Трубочки Вафельные Безуглеводные с Вареной Сгущенкой , Excess Free Чешские Трубочки с Творожным Кремом со Вкусом Клубники . もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|