2022年 01月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54.4 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 13日:
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476 kcal
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脂質: 17.61g | たんぱく質: 29.19g | 炭水化物: 50.71g.
朝食: Білоцерківський Сир Кисломолочний Нежирний, Сильпо Хурма. 昼食: Millennium Чёрный Шоколад с Цельным Лесным Орехом, АТБ Редька Красная, Суп с Фрикадельками. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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