2014年 09月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
62.6 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 09月 30日:
|
598 kcal
|
脂質: 22.82g | たんぱく質: 49.33g | 炭水化物: 55.17g.
朝食: Eiweiß, Gekochtes Ei, Gurke (Geschält). 昼食: Krautsalat, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Gemischter Salat mit Dressing, Purland Schweinerückensteak. 軽食/その他: Roggen Knäckebrot. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|