2014年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.6 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 09月 30日:
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598 kcal
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脂質: 22.82g | たんぱく質: 49.33g | 炭水化物: 55.17g.
朝食: Eiweiß, Gekochtes Ei, Gurke (Geschält). 昼食: Krautsalat, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Gemischter Salat mit Dressing, Purland Schweinerückensteak. 軽食/その他: Roggen Knäckebrot. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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