2022年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 23.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 13日:
|
1568 kcal
|
脂質: 62.89g | たんぱく質: 100.19g | 炭水化物: 154.49g.
朝食: Сахар, Белебеевский Сыр Купеческий, Ип Мхитарян Лаваш Грузинский, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Активия Йогурт Отруби и Злаки. 昼食: Сахар, ВкусВилл Котлеты Домашние (Говядина, Свинина), Макфа Макароны Отварные, Tamaki Соус Терияки, Metro Chef Соевый Соус Классический, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Огурец. 夕食: Сэн Сой Имбирь Маринованный, Global Village Фасоль Красная Консервированная, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Огурец, Говядина. 軽食/その他: Фруто Няня Яблочное Пюре, Фаберлик Злаковый Батончик, Магнит Хурма. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|