2022年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
116.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 46.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 12日:
|
1004 kcal
|
脂質: 52.17g | たんぱく質: 54.32g | 炭水化物: 81.12g.
昼食: Sadia Empanado de Frango, Repolho, Vagem Cozida, Alface, Coblens Ovos de Codorna em Conserva. 夕食: Mandaká Queijo Colonial. もっと...
|
週に15.4 kg減量中
|