MMDuff10の日記, 2011年 04月 8日

2011年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）

73.8 kg これまでの減量分: 12.9 kg. 残り: 10.7 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2011年 04月 8日:

1036 kcal

脂質: 54.02g | たんぱく質: 36.47g | 炭水化物: 63.07g. 朝食: Splenda with Fiber, Heavy Cream. 昼食: Sliced Pepperoni, Shredded Mozzarella Cheese. 夕食: Cheese Breadstick, Thick Crust Cheese Pizza. 軽食/その他: Ultra Lime Cactus Beer. もっと...

2318 kcal

運動: 休憩 - 8 時間　 5 分, 睡眠 - 6 時間　 30 分, サーキットトレーニング - 25 分, デスクワーク - 9 時間. もっと...

週に4.4 kg減量中


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