2014年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 09月 30日:
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1817 kcal
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脂質: 36.18g | たんぱく質: 97.96g | 炭水化物: 275.25g.
朝食: Jovi Jogurt Naturalny 0%, Iglotex Pierogi z Serem. 昼食: Pomidory, Frosta Złote Paluszki Rybne, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). 夕食: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Pomidory, Frosta Złote Paluszki Rybne. もっと...
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体重に変化ありません
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