2022年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.4 kg
これまでの減量分: 20.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 13日:
|
1191 kcal
|
脂質: 41.27g | たんぱく質: 97.22g | 炭水化物: 98.26g.
朝食: Иван-Поле Конфитюр Облепиха, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ***Пирожочки***, Летний День Молоко 3,2%, Carte Noire Кофе. 昼食: GEON Ideal Bar Chocolate Melon, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, ***Овощное Рагу***. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, ***Фасоль Стручковая***, Летний День Молоко 3,2%, Tess Чай с Шиповником и Яблоком. 軽食/その他: Красное Яблоко, Pink Power Коллаген "Сливочный Ирис". もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|