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-0.2kg
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46.4 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 13日:
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1003 kcal
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脂質: 17.06g | たんぱく質: 53.39g | 炭水化物: 157.69g.
朝食: Roti Keju. 昼食: Sayur Asem, Sambal Goreng, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Nasi Putih. 夕食: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Nasi Putih, Sayur Asem. 軽食/その他: Kerupuk Putih, Delfi Chew-Eez Choco, Es Kopi dengan Susu dan Gula, Roti Keju. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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