2022年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 13日:
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525 kcal
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脂質: 15.47g | たんぱく質: 23.60g | 炭水化物: 72.10g.
朝食: Roti, Sugar, Nescafe Classic. 昼食: Finna Sambal Uleg Udang, Fried Egg, Yun-Yi Tahu Original, Nasi Putih. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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