2022年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.3 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 12日:
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1748 kcal
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脂質: 140.60g | たんぱく質: 70.29g | 炭水化物: 49.01g.
朝食: Hacendado Mandarina, Yosoy Leche de Avena. 昼食: Heinz Mayonesa, Mercadona Atún Natural, Ensaladilla Rusa. 夕食: Queso Gouda o Edam, Panceta, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Mercadona Hamburguesa Vacuno. 軽食/その他: Hacendado Mandarina. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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