2022年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 11日:
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734 kcal
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脂質: 20.15g | たんぱく質: 122.76g | 炭水化物: 11.26g.
朝食: 果果堅果 乳清蛋白飲-經典奶茶. 昼食: 龍鬚菜, 煎雞蛋. 夕食: 紅牛聰勁 乳清蛋白-可可風味. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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